En los Medios: Radio Bio Bio 05/09/2019

En los Medios: Radio Bio Bio 05/09/2019


Hernán Juárez, nuestro notero ciudadano
que está recorriendo las calles de la -ciudad. ¿Dónde te encuentras, Hernán? -Qué tal, Karina. Hoy va a ser un día de locos, ¿no?
Sol, lluvia, se nubla, hace frío. – Como que me abrigo, me desabrigo, no sé cómo estar.
– Está tranquilito el cambio climático. Mira, estamos en la Ufro porque en
cuestión de minutos va a arrancar un conversatorio. Qué importante es esta palabra
hoy en día, el tema del diálogo, conversar hablar, expresarse, porque esto se llama
“Vida Universitaria: voluntariado y salud mental”. Una de las personas que va a
exponer de las profesionales es justamente la doctora Ana Barrera
Herrera, es académica de la carrera de Psicología de la Universidad Católica de
nuestra ciudad e investigadora responsable de la primera encuesta
nacional de salud mental universitaria y estábamos justamente aquí con la doctora
para abordar este tema, y usted en cuestión de minutos va a comenzar a
exponer. Y ¿específicamente cómo está hoy la salud de los universitarios? Qué tal,
cómo está, bienvenida a la radio. Muchas gracias por la entrevista. Bueno, es una
pregunta compleja porque en realidad con los estudios que hemos hecho en el
último tiempo nos hemos dado cuenta que es un tema urgente que tienen que tratar
las universidades. Hace unos meses hicimos el estudio de la
primera encuesta nacional de salud mental universitaria a nivel nacional y
encontramos que existe un alto porcentaje de jóvenes, casi la mitad de
ellos, que presentan síntomas de ansiedad, depresión y estrés. De hecho, un 30 por
ciento de ellos tienen los mismos síntomas, estos tres mismos síntomas, a la
vez, lo que puede repercutir, por ejemplo, en su desempeño académico, en su bienestar
emocional y también en las relaciones interpersonales. También hay otros
problemas asociados como por ejemplo el consumo de sustancias que es parte de la
etapa de vida tal vez, pero existe una variedad de drogas que se consumen y
también existen conductas de riesgo alimentarias y por ejemplo malos
patrones en términos del sueño y la -alimentación. -¿Es lo que quiere recalcar,
que el voluntariado es clave en esto, no? como que sean una especie de desahogo
para localizar esa ansiedad ¿no? porque hoy en día da la sensación de que el
alcohol, las sustancias, la comida chatarra es -donde se están enfocando ellos. -Claro, muchas
veces los jóvenes utilizan estos recursos como esas acciones más
externalizantes que los ponen de mayor riesgo como por ejemplo consumir
sustancias para tratar de resolver o afrontar estos síntomas y se alejan
mayoritariamente de actividades más recreativas como el deporte, como los
voluntariados también que pueden ejercer un impacto totalmente potente a
la hora de protegerlos de problemas de salud mental en esta etapa universitaria
por lo tanto cuando yo recibí la invitación del conversatorio lo encontré
bastante interesante porque si bien ahora tenemos los datos asociados a la
sintomatología en los problemas de salud mental es importante ver ahora qué
factores protectores pueden realizarse en esta etapa de vida para que los
jóvenes prevengan y promueven su salud antes de
llegar a presentar un problema. Hoy ya prácticamente una intervención ahí para
atacar el problema -Hay, hay pero pocas, se debe fomentar más,
porque generalmente los estudiantes están pidiendo más psicólogos de las
casas universitarias pero eso no resuelve el problema; necesitamos llegar
antes que el problema de salud mental se instale en los estudiantes, desde el primer
día de clase. Bueno, ¿porque están estresados ellos? ¿qué
pasa en el contexto de ellos, en el -entorno? -Son diversos factores: por una
parte está en una etapa de vida compleja que se llama adultez emergente que es
bastante exigente porque de alguna forma les exige que se preparen para ser
adultos sin embargo ellos todavía no se sienten a gusto a pesar de que tienen
que responder una carrera por ello no tienen compromisos por otros, entonces eso
los hace sentirse como en la adolescencia probablemente entre medio y
también en el contexto universitario tiene estresores como por ejemplo los
chicos que se vienen de una zona a otra o los estudiantes que por ejemplo tienen
que hacer nuevos amigos y no lo logran en la universidad o por ejemplo
adaptarse a las exigencias y los contenidos que son muy distintos a la
educación media, entonces son una serie de estresores tanto familiares
personales relacionales que influyen en que ellos se sientan estresados
o que sientan que no tienen las -competencias suficientes para afrontar
esta etapa de vida. -Karina, ¿se escucha? -Clarísimo. Todo lo que nos está contando
y yo estaba muy atenta escuchando y tratar de enfocarnos en cómo se soluciona
este tema. ¿Qué mea culpas hacen también las universidades en sus mallas
académicas, la sobrecarga que también implica para los jóvenes que muchos
tienen que trasnochar porque se tienen que quedar estudiando, están con exceso
de trabajo también? En otra de las encuestas ha salido eso que se siente
muy sobrecargado de presión académica. Claro, yo creo que la responsabilidad es
compartida. Por una parte la universidad es un sistema académico muy exigente que
implica prácticamente una jornada laboral para poder rendir en los ramos y
en todas las actividades pero también hay una responsabilidad
compartida de los estudiantes porque muchas veces nos organizan, no duermen
adecuadamente y como no se organizan y no planifican sus actividades,
la mayoría de ellos o algún porcentaje importante termina haciendo trabajo
tarea. -En la última -hora. -Claro, en el último tiempo y eso
aumenta más el estrés entonces las universidades por una parte se han
adelantado en cuanto a ofrecer servicios de atención psicológica, pero ahora están
viendo qué pueden hacer a nivel de cada facultad y de cada universidad. Por
ejemplo, una cosa es que la carrera se dedique tantas horas, sin embargo muchas
veces en algunas carreras se dedican más horas, por ejemplo la arquitectura
que fue movilizador de jornadas de demanda estudiantil o por ejemplo
algunas carreras como medicina, entonces es importante analizar cómo se distribuye
la carrera académica de forma interna y también si hay espacios en cada carrera
o facultad para fomentar el autocuidado que es algo que los estudiantes no
conocen o no practican recurrentemente. -Claro, porque igual hay que de alguna
forma romper este círculo donde los chicos están sobrepasados por su carga
académica, por todos estos otros factores que tú nos mencionabas de tener que
enfrentar esta adultez emergente y eso les provoca falta de sueño que están
quedándose hasta tarde haciendo cosas, la fatiga después al otro día, entonces entran
como en un círculo que después no pueden no pueden salir, nadie le enseña
a uno tampoco a planificarse mejor. -Claro, también la idea de las
universidades y de distintas personas relacionadas con la salud mental es
informar muchas veces uno presume que la mayoría de los estudiantes sabe cómo
cuidarse pero en realidad no necesariamente, entonces tenemos que
educar sobre cuántas horas saludables debe dormir, cómo organizarse, cómo enseñarles
a priorizar las actividades de lo urgente y de lo importante y también que
ojalá esta etapa de vida sea agradable y no sea una tortura en términos de
sufrimiento académico por cinco o -seis años. -¿De una labor que tendrían que
hacerse en la educación media? -Ojalá partiera desde antes, la
Universidad recibe este problema, sin embargo ojalá a partir de la
educación básica en los primeros años fomentando actividades de autocuidado
donde la salud física y mental fuera una prioridad
más probablemente que el éxito académico, como una base de la formación personal. -Bueno, ahora se quiere quitar el tema de las
notas de 1º a 4º básico, por lo menos, y para terminar el estrés con los más
chiquititos de tener que sacar un… imagínate, a quién le importa si
se sacan un 6, un 7 o un 5 en primero básico, a nadie le influye eso
demasiado, pero a un niño claro que lo va marcando, así que es una tarea importante
que hay que ver en toda la cadena de lo que es la educación y no llegar a los
niveles superiores ya con estos tremendos problemas, así que la dejamos a
la docente para que pueda también enfrentar este conversatorio que sea de
mucho provecho también para jóvenes estudiantes que a esta ahora también
quieren debatir el tema. -Muchas gracias por difundir este tema
y por la entrevista de hoy. -Un abrazo, Karina, nos reencontramos más
tarde. -Claro, que estés bien, chao.

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